Дзен Ки — это древнее тибетское искусство оздоровления тела и души, Познания себя и мира.
Эта гимнастика была передана мне Мастером в 2003г.
Человечество все больше нуждается в доверии Вселенной и внутреннем балансе.
Гимнастика Дзен Ки универсальна по практике и применению, независимо от культуры, национальности, расы, касты или уровня жизни, пола, возраста, и уровня физической подготовленности. Это практическая наука. Ни посредством чтения литературы по йоге или древних текстов, ни при их обсуждении, ни благодаря соблюдению аскезы человек не станет практиком. Без регулярной практики невозможно ни ощутить пользу от упражнений, ни раскрыть свойственный этим упражнениям потенциал. Только регулярные занятия, представляют собой систему, способную совершенствовать тело и сознание. Для достижения высших ступеней, от практикующего требуется несгибаемое намерение в занятиях по тренировке тела и ума, и очищении сознания.
В гимнастике Дзен Ки мы не учимся контролировать энергию, это скорее к тайдзицюань или другим восточным практикам. Мы учимся ее чувствовать Энергия Ки протекает в теле у каждого, она работает с тем, что сейчас проблемно. Но ее очень немного, и этого объема не хватает для исцеления. Поэтому мастер направляет дополнительный поток на каждого практикующего, чтобы эффект от упражнений усилился, чтобы изменения прошли быстро и безболезненно, чтобы прийти к осознанности.
Ведь в любой духовной традиции самое главное — осознанность. Если человек осознан, он может выйти за границы убеждений, ограничений, навязанных обществом, узнать свои собственные силы и возможности, увидеть реальность такой, какая она есть и научиться трансформировать ее.
Когда мы делаем упражнения, мы просто осознаем, куда идет энергия, мы не контролируем ее. ( Контроль — это всегда ограничение, это лишение свободы выбора. Человек привык контролировать все вокруг, и в итоге он получает огромное количество стрессов от того, что все выходит из-под контроля. Природу невозможно контролировать, ее можно наблюдать и доверяться ей, тогда вы сможете выравнить свой биоритм в согласовании с планетой и уйдете от стрессов и болезней.). Тем самым мы осознаем эффект упражнения, как оно работает в нашем теле, позволяем универсальной энергии жизни сбалансировать все в теле.
Кроме того, энергия включается намерением. В основе каждого упражнения лежит намерение. Мы делаем упражнение и это намерение направляет энергию на устранение блоков. Мы учимся доверять нашему телу, доверять энергии, доверять миру, Вселенной. В этом заложен принцип развития и духовности. Если ты в доверии — ты можешь трансформировать себя и мир вокруг.
Если вы хоть один раз сделали это упражнение с мастером, то поток включается каждый раз, когда вы после делаете это упражнение. Ваша задача — отследить движение потока, реакцию тела. Это нужно для того, чтобы всегда быть на связи с телом, осознавать состояние баланса. Поэтому, если мастер вам не передал это упражнение, то есть вам кто-то показал это упражнение, — это не работает. В этом случае у вас не пойдет поток с этим упражнением, это будут просто движения тела.
Задачи Дзен Ки:
- Оздоровление и омоложение физического тела
- Снятие мышечных блоков
- Снятие стрессовых блоков с энергетических меридианов
- Балансировка эмоций
- Успокоение ума
- Балансировка тонких тел
- Обучение осознаванию себя и мира
- Осознание духовного пути
Гимнастика Дзен Ки
- Восстанавливает объединенную систему “ум-тело”,
- Балансирует работу обоих полушарий головного мозга,
- Снимает все виды стрессов,
- Развивает интуицию и творчество,
- Позволяет понимать проблемы тела и исправлять их вовремя,
- Помогает лучше понимать мир,
- Активирует все каналы восприятия.
- Развивает качества духовности
Дзен Ки: Работа с потоком Универсальной энергией жизни
Отсутствие контроля, доверие потоку:
- Доверие потоку, идущему куда надо именно тебе, именно сейчас
- Включение внимания на результат
- Расслабленность тела и ума
- Баланс полушарий головного мозга
Дзен Ки активирует 8 принципов жизни:
Движение+ Дыхание+ Ритм+ Воображение+ Чувствование+ Релаксация+ Медитация+ Осознание.
Медитация 5 минут в конце каждого занятия.
- Помогает закрепить состояние в теле,
- Фиксирует для сознания проделанную работу,
- Помогает выйти на более высокий уровень вибраций,
- Развивает осознанность,
- Тренирует доверие миру,
- Определяет работу для подсознания.
Важные моменты в гимнастике Дзен Ки:
- Мягкость — можно любое упражнение делать в своем собственном ритме, как можешь.
- Поток универсальной энергии жизни, который открывается при выполнении любого упражнения после обучения у мастера
- Визуализация, которую нужно удерживать
- Ритм специального дыхания
- Тренировка осознанности
- Медитация духовного прозрения
- Работа на уровне энергетики(устранение стрессовых блоков из меридианов)
- Работа на уровне эмоций(баланс элементов)
- Работа на уровне мыслей (баланс элементов)
- Работа на уровне Духа (активация духовных центров)
- Работа на уровне пренатальных энергий(Энергия прошлого Неба)
- Работа на уровне активной жизненной энергии(поток универсальной жизненной энергии, трансформация на всех уровнях)
- Работа на уровне зарождения будущей энергии (Энергия будущего Неба)
- Работа с Энергетической Матрицей тела
Курс Инструктор Дзен Ки
Условия записи на курс:
ВЫ можете подать заявку на курс Инструктора по Дзен Ки, если вы:
- Практикуете гимнастику Дзен Ки не менее двух месяцев,
- Практик Рэйки не ниже второй ступени.